Meeriad

Meeriad — наиболее полное приложение для здоровья и спорта. Присоединяйтесь к вселенной Meeriad и воспользуйтесь сотнями занятий и программ по медитации, фитнесу, йоге, личному развитию, программам помощи сну и многому другому!

Хотите уменьшить стресс и тревогу? Быть более активным в течение дня? Улучшить привычки или просто лучше спать? Это возможно благодаря нашим медитациям с гидом, нашим различным спортивным занятиям, нашим дыхательным программам, нашим упражнениям на растяжку или нашей расслабляющей музыке.

Приложение Meeriad разработано экспертами, учителями, терапевтами и экспертами в области психического здоровья.

Вводные программы доступны бесплатно в каждой категории. Воспользуйтесь возможностью открыть для себя глубины Мириад!

КАК ЭТО РАБОТАЕТ:

1. Создайте учетную запись Meeriad и используйте код приглашения, если он у вас есть.

2. Получите доступ к первым сеансам бесплатно, чтобы узнать, что вам нравится

3. Познакомьтесь с новыми практиками или улучшите себя в тех, которые вам нравятся

4. Организуйте избранное, чтобы легко находить нужные уроки.

5. Следите за своим прогрессом прямо в приложении Meeriad

С ЭТИМ ПРИЛОЖЕНИЕМ ВЫ МОЖЕТЕ:

Освободите место в своем уме с помощью медитации (рассматриваемые темы: глубокий сон, управление стрессом, концентрация, благодарность, любящая доброта...).

Засыпайте с помощью наших программ помощи для сна (музыка и звуковые ландшафты, которые помогут вам расслабиться, расслабиться или уснуть).

Развивайте свои навыки на наших занятиях по личному развитию (рассматриваемые темы: уверенность в себе, самооценка, продуктивность без стресса, память, ненасильственное общение…).

Расскажите о себе или углубите свою практику йоги с помощью тематических занятий (занятия по снятию напряжения со спины, работе над равновесием и силой, развитию брюшного пояса и т. д.).

Проводите фитнес-тренировки для всех уровней и целей.

Отслеживайте свой прогресс в своем профиле, используя календарь и текущую серию.

И еще много интересного контента впереди!

ОБЩИЕ УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, УВАЖЕНИЕ ВАШЕЙ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ:

• Более подробная информация об общих условиях продажи: https://meeriad.com/terms-of-use-en.htm.

• Наше обязательство уважать вашу конфиденциальность здесь: https://meeriad.com/privacy-policy-en.htm